dictionary美容辞典

酵素
  • ・「消化酵素」は、食べたものを吸収しやすくするために分解する酵素
  • ・脂肪の分解はリパーゼという酵素が働いく
  • ・酵素には、体内に存在している「内部酵素(潜在酵素)」と、食べ物から取り入れる「外部酵素(食物酵素)」の2種類がある
  • ・2種類の酵素のうちのひとつである体内に存在している「内部酵素(潜在酵素)」には、「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類が存在する。
  • ・「消化酵素」は、食べ物の消化・吸収に必要な酵素
  • ・「代謝酵素」は、免疫力を上げて病気を予防したり、ダイエットに関係している糖代謝や脂質代謝、タンパク質代謝、シワ・シミ、抜け毛などに関係している新陳代謝に関わる酵素
  • ・酵素のことを詳しく知ることで、酵素を正しく摂取することで体質改善にもダイエットにも活かすことができます。
  • ・酵素を摂取したからといって栄養素吸収できたとは限らない。まずは腸内環境を整えることが大切です。